癫痫病是种慢性疾病和综合症，治疗癫痫病需要花费比较长的时间。癫痫病患者长期服用药物，会导致体内一些维生素的缺乏，从而导致癫痫病情加重。知道癫痫病的饮食指导有哪些，也好让患者在癫痫饮食上谨慎注意。下面我们就来了解下。

一、作息不规律，睡眠时间不够

对于癫痫患者来说，如果没有保证充足的睡眠时间，患者在白天就会精神萎靡，很容易致使癫痫的发生，所以建议癫痫患者在晚间早休息，保持充足的睡眠。一般来说，患者每天的睡眠时间至少要有八小时。

二、服药不规范，自行减药停药或换药

癫痫是一种复杂的慢性病，医治需要耗费患者很长的时间，所以患者一定要坚持医治，要想医治有效、少走弯路，就应当要遵从医生的嘱咐。如果烦着自作主张终止服用癫痫药物，患者很容易复发癫痫，所以患者要避免癫痫的发生就不能自行减药、停药、换药。

三、不注意自己的身体承受能量，运动量过。

癫痫患者因为反复的发作以及长期服药抗癫痫药在身体素质上难免的要差一些，所以患者一定要提高自身的素质，可以适当的做一些运动，锻炼自己的身体。但是一些患者在锻炼运动的时候却不管自己的身体能不能承受，大量的运动下来就可能因为疲乏等诱发癫痫，所以建议癫痫患者要劳逸结合，不能过量的运动。

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