很多都知道癫痫这种脑部疾病，周围很多人都得过这种疾病，它的发病率还是比较高的，女性也是癫痫病的高发人群。很多女性在得知自己患上癫痫后，问的很多的问题就是自己是什么原因患上这个疾病的。下面是一些关于癫痫病的知识，希望能给大家带来一些帮助。

1、娱乐活动

适量的体育活动可以增强癫痫患者的体质，提高免疫力，患者可以参加散步、慢跑等运动。但运动不要过于激烈，也不要参加一些登山、游泳等危险活动，以免癫痫发作出现意外。平时应少看电视、玩电脑，适当参加一些社会活动，与他人多交流，保持心情舒畅。

2、劳逸结合

癫痫患者应注意劳逸结合，避免过度劳累，同时要保证充足的睡眠，成人至少保证每天睡眠7~9小时的睡眠时间，儿童至少8~16小时的睡眠，避免因睡眠不足或是过度劳累导致癫痫的发作。

3、注意饮食

癫痫患者平时饮食应避免暴饮暴食，过饥过饱等不规律饮食，禁止吃一些辛辣刺激性的食物，有烟酒嗜好的患者必须要戒掉。日常生活中多食用一些豆之类、乳制品、新鲜蔬菜和水果以及含有高蛋白和维生素丰富的食物，有陕西治疗癫痫三甲医院助于病情的恢复。

4、外出安全

癫痫病人在发作没有基本控制之前，尽量不要外出旅游，病情得到一定控制后，必须在家属陪伴下外出旅游，并随身携带应急药物，在陕西治疗癫痫三甲医院病情发作时及时处理。禁止去危险地带，攀登危岩，靠近绝壁等，也尽量不要去吵杂的公共场合，注意避免视觉、听觉等感官刺激而引发的癫痫发作。

以上是我们为大家介绍的癫痫病的护理，相信通过我们的介绍，大家对此已经有了初步的认识了。而癫痫病患者治疗癫痫病，一定要到正规的癫痫病医院，接受科学专业的治疗，这样才能安全有效的治疗癫痫陕西治疗癫痫三甲医院病。在此，祝癫痫病患者都能够早日。